Vivez mieux et plus longtemps

Auteur: Michel Cymes
Titre: Vivez mieux et plus longtemps
Editeur(s): Stock
Langue: Francais
Format: EPUB

Résumé de Vivez mieux et plus longtemps

Je suis comme toi. J’aime m’affaler sur mon canapé et m’abandonner au confort d’une petite femme. Reporter la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et j’adore boire un bon verre. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit que d’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, j’ai du mal à résister à la tentation.

Cependant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour ne pas le gaspiller. En tout cas pas trop vite… Alors que faire ? Restez vigilant tout en continuant à vous amuser. C’est à cela que ce livre devrait servir. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques à suivre immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi. Pas d’âge pour faire le bien ! »

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