Vitamines et oligoéléments pour les Nuls

Auteur: Anne-Marie Narboni
Titre: Vitamines et oligoéléments pour les Nuls
Éditeur: First
Pages: 300
Langue: Français
Format: PDF, ePub et audible

Résumé de Vitamines et oligoéléments pour les Nuls

Donnez du sens à votre alimentation

Dans chaque aliment de qualité que nous consommons se cache un trésor de bienfaits. La nourriture n’est pas seulement là pour nous rassasier, elle a bien d’autres ressources ! Vitale, elle nous apporte de l’énergie, nous protège et nous soigne. Il nous aide simplement à vivre le mieux possible, jour après jour.

Fruits, légumes, céréales, oléagineux, épices, algues, superaliments, nous avons une grande variété de produits qui regorgent de vitamines et d’oligo-éléments, nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Dans ce livre, vous trouverez une mine d’informations sur vos besoins nutritionnels et des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée.

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