Méditer, jour après jour

Auteur: Christophe André
Titre: Méditer, jour après jour
Langue: Francais
Format: EPUB

Résumé de Méditer, jour après jour

Méditer, c’est s’arrêter

Arrêter de faire, remuer, agiter. Prendre un peu de recul, se démarquer du monde. Au début, ce que vous vivez semble étrange : il y a du vide (action, distraction) et du plein (tumulte de pensées et de sentiments dont vous prenez soudainement conscience). Il y a ce qui nous manque : nos repères et nos activités ; et, au bout d’un moment, il y a l’apaisement qui vient de ce manque. Les choses ne se passent pas comme «à l’extérieur», où notre esprit est toujours attaché à un objet ou à un projet : agir, réfléchir sur un sujet précis, avoir notre attention captée par une distraction.

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