Cuisine et Vin

Le fasting (2017)

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Auteur: J.b. Rives
Titre: Le fasting
Langue: Francais
Format: Epub

Résumé de Le fasting (2017)

Le jeûne est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Plus besoin de courir des heures ni de compter les calories… Vous perdrez vos kilos avec un minimum d’effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie accrue. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c’est possible.

Le jeûne est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, le corps est incité à utiliser ses réserves de graisse comme source d’énergie.


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