L’art Thérapie Pour Les Nuls

Auteur:Alain DIKANN
Titre: L’art Thérapie Pour Les Nuls
Éditeur: First
Pages: 320
Langue: Français
Format: Epub

Résumé de L’art Thérapie Pour Les Nuls

Plongez au cœur de vos capacités créatives et découvrez un incroyable outil de ressourcement et d’évolution personnelle : l’art-thérapie !

Si l’art-thérapie ne date pas d’aujourd’hui (elle s’est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années… à tort et à travers. L’art-thérapie ne doit pas se réduire à des coloriages pour adultes très en vogue, qui relèvent plutôt de loisirs créatifs. Alain Dichant, artiste et thérapeute passionné, vous propose un voyage au cœur de cette discipline subtile et incroyablement riche !

Que ce soit pour développer votre créativité, booster votre confiance en vous, guérir une blessure, revivre après un traumatisme, dénouer certains blocages ou résoudre des problèmes psychiques comme la bipolarité ou la dépression, vous découvrirez que l’art-thérapie peut vous aider. . Ce travail sur soi, qui peut se faire à travers différents moyens d’expression (peinture, écriture, musique, danse, théâtre), vous conduira sur le chemin de la libération de vos émotions pour une vie plus épanouie.

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