La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls (2018)

Auteur: Jean Pelissier
Titre: La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls
Éditeur: First
Pages: 384
Langue: Français
Format: Epub

Résumé de La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls (2018)

Médecine Chinoise Traditionnelle.

5000 ans, reste une médecine éminemment moderne, faisant de plus en plus d’adeptes en ce début de XXIe siècle.

Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle relève cependant souvent du bon sens et de l’observation de notre environnement.

Cette discipline permet de se recentrer sur soi, d’écouter son corps, prône une vie en harmonie avec la nature et privilégie la prévention plutôt que la guérison.

Car le but de ce livre est de mettre en lumière les grands principes de la MTC en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à votre corps les moyens de se soigner des maux du quotidien.

Partie 1

– Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les concepts majeurs, la relation entre l’Homme et l’Univers.

Partie 2

– Diagnostic : les quatre méthodes de diagnostic, la phase d’observation, l’interrogation, l’examen par prise de pouls.

3ème partie

– Les causes majeures de maladie : causes internes (perturbations émotionnelles, déséquilibres alimentaires, surmenage et fatigue, etc.) et causes externes (les six climats et facteurs environnementaux).

Partie 4

– Les principales méthodes de traitement : acupuncture, digitopuncture, moxibustion, respiration, exercices de santé, vertus méconnues du sommeil

5ème partie

– Diététique de longue vie : les 9 règles de vie et thés chinois, boissons de longue vie.

Partie 6

– Le jeu des Dix : les 10 points pour apprendre à gérer ses émotions, les 10 règles de la diététique, les 10 pratiques quotidiennes de longévité en MTC.

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Téléchargez et délectez-vous détendu avec ce livre et partagez vos opinions à propos de La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls (2018) dans les commentaires.