Chaque jour, j’écoute battre mon cœur (2018)

Auteur: Charlotte Valandrey
Titre: Chaque jour, j’écoute battre mon cœur
Éditeur: Cherche Midi
Pages: 416
Langue: Français
Format: Epub

Résumé de Chaque jour, j’écoute battre mon cœur (2018)

Vivre, c’est être vrai ! »

Comment expliquer qu’une femme dont l’espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s’apprête à fêter aujourd’hui son cinquantième anniversaire ? Quelle force vous permet de vous relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?

Charlotte Valandrey, séropositive et greffée du cœur, s’est bâtie au cours de sa vie une philosophie de vie unique : le véritable optimisme. Son principe ? Concentrez-vous sur la réalité du moment présent, sur tout le potentiel que vous avez en vous et aimez vraiment la personne que vous êtes. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à surmonter ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul objectif : profiter de la vie ici et maintenant.

Ce travail de « révélation de soi » offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en sa puissance d’action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi. Charlotte partage son expérience et partage honnêtement ses secrets, ses exercices et ses techniques – ses mots utiles, ses plans d’action, sa méthode ADIVA…

Avec Chaque jour, j’écoute battre mon cœur, vous pouvez vous aussi devenir un véritable optimiste.

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