Adieu tristesse : 3 étapes pour arrêter de souffrir et s’autoriser à vivre

Auteur: Valérie Roumanoff
Titre: Adieu tristesse : 3 étapes pour arrêter de souffrir et s’autoriser à vivre
Éditeur: Larousse
Pages: 240
Langue: Français
Format: PDF, ePub et audible

Résumé de Adieu tristesse : 3 étapes pour arrêter de souffrir et s’autoriser à vivre

Savez-vous qu’il existe aujourd’hui plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, nous continuons à souffrir. On s’attarde sur le passé, on imagine les pires scénarios pour l’avenir, on s’empêche de dire et d’agir, en rejetant souvent la faute sur les autres. Bref, nous alimentons inconsciemment et sans le savoir notre propre tristesse.

Et si nous faisions un virage à 180° en cessant d’être spectateur de notre malheur ?

Dans ce livre, Valérie Roumanoff propose un voyage sans précédent. Un parcours qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et habitudes pour enfin devenir acteur de votre vie.

En lisant ce livre, vous vous connecterez à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble !

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